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La vida sí vale…
y mucho
Todos podemos convertirnos en una mejor versión
de nosotros mismos
“La vida no vale nada” es una de
las frases icónicas que el compositor mexicano José Alfredo
Jiménez, incluyó dentro de su
tema “Caminos de Guanajuato”,
una de las piezas musicales
más recordadas del folclore
mexicano.
Pero acaso… ¿será que verdaderamente la vida no vale
nada?
Con el evidente deterioro de
la salud mental en los últimos
años, debido al estrés, aislamiento, presión social, problemas económicos, violencia,
sobrexposición a la tecnología
y estilos de vida poco saludables, sin duda cada vez más
personas pudieran empatar
con el significado literal de la
frase anterior.
Si a eso le sumamos el acceso
limitado a los servicios de salud
mental, debido a barreras como
el estigma y la falta de información, la cosa se pone peor. Y es
que en México todavía hasta
hace algunos años, la gente se
refería peyorativamente al psicólogo como “loquero”, debido
a que, en esos tiempos, la psicología y la salud mental no eran
temas tan conocidos y aceptados como en la actualidad;
una parte de nuestra cultura popular que nos
recuerda Alex Lora en su tema “Oye Cantinero”,
que concluye con un: “Y no soy cantinero, soy
el loquero de este hospital”.
Recientemente, tuvimos la oportunidad de charlar con la Master en Psicología Educativa Vero
Marcos, quien es también creadora del método
de Terapia Insight y alguien que representa una
nueva forma de transformar
positivamente a la persona a
través de la psicología.
Para Vero, la transformación
viene dada primero sanando
mente, cuerpo y corazón, para
luego poder orientar al paciente
a sus propósitos de vida, a lo
que ella llama los 4 Círculos de
la Felicidad, en donde explica
que una persona debe orientarse a algo que ame hacer,
en lo que sea bueno, en lo que
le paguen y en algo que el
mundo necesite. Una metodología sencilla, pero con un
trasfondo fuerte y capaz de
lograr cambios importantes
en las personas.
Y es que evidentemente
“La vida sí vale… y mucho”,
cuando logramos comprender la importancia de invertir
en nosotros mismos y entender
que todos podemos lograr un
cambio positivo. Y es que con
el simple hecho de querer y
decidir hacerlo, estamos ya a
un paso de lograrlo, independientemente del problema o
situación que afrontemos.
Sin duda, todos podemos convertirnos en una mejor versión
de nosotros mismos, en la persona a la que siempre hemos
querido llegar a ser.
robgarza@att.net.mx